Stabilizzazione e Mobilizzazione della colonna vertebrale con il metodo SM- SYSTEM
Indicazioni terapeutiche:
si lavora sulla stabilizzazione e mobilizzazione della colonna vertebrale attraverso l’attivazione delle Catene Muscolari a Spirale.
Stabilizzazione a spirale significa:
- Estensione del corpo verso l’alto
- Rinforzo dei muscoli addominali obliqui e muscolo addominale trasverso
- Stretching attivo ( Neuromuscolare) efficace
- Rapida attivazione delle catene spirali muscolari che stabilizzano il corpo durante le posizioni instabili
- Terapia efficace per migliorare patologie complesse della colonna vertebrale
- Stabilità ed equilibrio
- Prevenire l’insorgere di disturbi e degenerazioni della colonna vertebrale e delle grandi articolazioni causati dalla sedentarietà e dalle cattive abitudini posturali
